🎗️Der März ist der Monat der Aufklärung über Endometriose🎗️ Endometriose ist eine weit verbreitete, aber rätselhafte Erkrankung, von der weltweit etwa jede neunte Person mit einer Gebärmutter betroffen ist. Der Weg zur Diagnose einer Endometriose ist oft mit Herausforderungen gepflastert. Trotz ihrer Verbreitung wird die Erkrankung häufig missverstanden und zu selten diagnostiziert; oft dauert es durchschnittlich 7 bis 10 Jahre, bis Betroffene eine endgültige Diagnose erhalten (1). Diese Verzögerung unterstreicht die Komplexität der Erkrankung, die durch das abnormale Wachstum von endometriumähnlichem Gewebe außerhalb der Gebärmutter gekennzeichnet ist und zu einer Vielzahl von belastenden Symptomen sowie erheblichen Beeinträchtigungen des Alltags führt. Die Verzögerung wird oft auch auf die Datenlücke in Bezug auf das Geschlecht zurückgeführt sowie auf die Tatsache, dass Endometriose, wie viele andere frauenspezifische Erkrankungen, aufgrund fehlender Kenntnisse, Daten, Finanzmittel und Forschung nach wie vor schwer fassbar ist. Glücklicherweise hat die Endometriose-Forschung in den letzten Jahren einen dramatischen Aufschwung erlebt, und aus neuen Erkenntnissen sind innovative Technologien hervorgegangen, die dazu beitragen werden, die Gesundheitsversorgung für die von dieser Erkrankung Betroffenen und letztlich ihre Lebensqualität zu revolutionieren.

Eines der Themen des Internationalen Frauentags 2024 lautet: „In Frauen investieren: Fortschritte beschleunigen“. In diesem Blogbeitrag beleuchten wir die harte Realität, mit der Frauen beim Zugang zu angemessener Gesundheitsversorgung konfrontiert sind, sowie die Auswirkungen, die dies auf die Gesellschaft als Ganzes hat. Dabei zeigen wir auf, warum JEDER (nicht nur Frauen) darüber nachdenken sollte, auf die eine oder andere Weise Zeit, Geld und Energie in die Förderung der Gesundheit von Frauen zu investieren.  

Menstruationsbedingte Migräne und Menstruationskopfschmerzen können buchstäblich sehr schmerzhaft sein. Es handelt sich dabei um menstruationsbedingte Symptome, die durch die Schwankungen des Hormonspiegels im Laufe des Menstruationszyklus hervorgerufen werden und meist kurz vor oder während der Menstruation auftreten. In diesem Beitrag gehen wir eingehend darauf ein, was menstruationsbedingte Kopfschmerzen und Migräne sind, welche verschiedenen Arten es gibt, wodurch sie verursacht werden und was du tun kannst, um sie zu lindern und hoffentlich zu verhindern.

Ist dir schon einmal aufgefallen, dass dein Menstruationsblut dunkler ist als zu anderen Zeitpunkten während deiner Periode? In diesem Blogbeitrag sprechen wir über die verschiedenen Farben von Menstruationsblut und was sie für deine Gesundheit bedeuten könnten. 

Hast du dich schon einmal gefragt, ob es einen Zusammenhang zwischen deinem Menstruationszyklus und deinem sexuellen Verlangen gibt? Es gibt Zeiten, in denen das Verlangen nach Intimität geradezu brennt, und andere Momente, in denen es sich im Winterschlaf zu befinden scheint; aber hängt das mit dem Menstruationszyklus zusammen? In diesem Blogbeitrag beschäftigen wir uns eingehend mit dem komplexen Zusammenhang zwischen sexuellem Verlangen und Libido und wie sich dies auf die Phasen des Menstruationszyklus auswirkt.

Die Wintermonate sind ohnehin schon dunkel und kühl, doch für manche Frauen können sie aufgrund der Verschlimmerung des prämenstruellen Syndroms (PMS) auch eine Zeit emotionaler Schwäche sein. In diesem Blogbeitrag schauen wir uns an, warum sich PMS in den kälteren Monaten verschlimmern kann und was man dagegen tun kann.

Hängen der Menstruationszyklus und der Mondzyklus zusammen? Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass dies der Fall sein könnte…

Die Vermutung, dass sich der Menstruationszyklus mit dem Mond synchronisieren könnte, hält sich schon seit Jahrhunderten. Und auch wenn manche vielleicht sagen, dass es sich dabei nur um einen Mythos handelt, an den nur spirituelle Menschen glauben … könnte doch etwas Wahres daran sein.

Vielleicht ist Ihnen der Begriff „geschlechtsspezifische Gesundheitslücke“ schon einmal begegnet, oder vielleicht kennen Sie eher den analytischeren Begriff „geschlechtsspezifische Datenlücke“. Beziehen sich diese beiden Begriffe auf dasselbe Konzept? Lesen Sie diesen Artikel, um mehr darüber zu erfahren. Wir erörtern darin den Zusammenhang zwischen der geschlechtsspezifischen Gesundheitslücke und der geschlechtsspezifischen Datenlücke.

Bei theblood ist es uns ein grundlegendes Anliegen, die geschlechtsspezifische Datenlücke im Gesundheitswesen zu schließen. Ein entscheidender Aspekt dabei ist das Verständnis des Menstruationszyklus und der verschiedenen Störungen, die ihn beeinträchtigen können. Nach der Lektüre dieses Artikels werden Sie gut darüber Bescheid wissen, wie der Menstruationszyklus funktioniert und welche möglichen Blutungsmuster und Menstruationsstörungen es gibt.

Hast du dich schon mal gefragt, wie es um diese Perioden-Apps steht, auf die wir uns oft verlassen? Nun, es stellt sich heraus, dass die meisten einige Mängel aufweisen, die behoben werden müssen, insbesondere was den Datenschutz beim Design der Apps angeht. In diesem Blogbeitrag beschäftigen wir uns eingehend mit Technologien rund um die Menstruation.

Möchten Sie mehr über das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) erfahren? Unser umfassender Leitfaden beleuchtet die Fakten hinter dieser häufigen Menstruationsstörung. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten von PCOS. Erfahren Sie, wie Änderungen des Lebensstils, Ernährung und Bewegung Menschen mit PCOS helfen können. Gewinnen Sie gemeinsam mit uns ein umfassendes Verständnis dieser Erkrankung und ihrer Behandlung. Ihre erste Anlaufstelle für alle Fragen rund um PCOS ist nur einen Klick entfernt!

Welches Menstruationsprodukt eignet sich am besten bei starker Menstruationsblutung? Gut, dass du fragst, denn wir wissen inzwischen etwas mehr als früher. Im Jahr 2023 wurde ein bedeutender Fortschritt in der Forschung zu Menstruationsprodukten erzielt. Es mag überraschend klingen, doch bis vor kurzem wurden Menstruationsprodukte noch nie ordnungsgemäß mit etwas getestet, das echtem Menstruationsblut auch nur annähernd ähnelte. Dank einer aktuellen Studie von DeLoughery et al. an der Oregon Health & Science University wurde die Wirksamkeit verschiedener Menstruationsprodukte nun endlich anhand von menschlichen roten Blutkörperchen bewertet. In diesem Artikel gehen wir näher auf die Details dieser Studie ein und untersuchen ihre Auswirkungen, insbesondere für Frauen mit starker Menstruationsblutung (HMB).

Haben Sie sich schon einmal gefragt, was in dieser turbulenten Zeit im Körper vor sich geht? Begleiten Sie uns auf einer Entdeckungsreise, bei der wir uns mit den Mechanismen befassen, die zur Entstehung von PMS und PMDD beitragen, und dabei ein tieferes Verständnis dafür gewinnen, wie unser Körper funktioniert und interagiert.

Leiden Sie unter PMS?

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) kann sehr lästig sein. Die Krämpfe, Blähungen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen können den Alltag erheblich erschweren. Aber es gibt Hoffnung! Es gibt eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, die zur Linderung von PMS-Symptomen beitragen können und eine Alternative zur herkömmlichen medikamentösen Therapie darstellen. In diesem Blog-Artikel untersuchen wir, welche Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich wirken und zur Linderung von PMS-Symptomen beitragen, und erklären, wie sie bei der Behandlung von PMS und möglicherweise PMDD helfen können.

In diesem Blogbeitrag beleuchten wir die Vorteile der Menstruationstasse als nachhaltige und gesunde Alternative zu herkömmlichen Menstruationsprodukten. Dabei werden die Umweltfreundlichkeit, die Kosteneffizienz, der Komfort und die gesundheitlichen Vorteile von Menstruationstassen hervorgehoben. Außerdem stellen wir verschiedene Falttechniken vor, die das Einführen erleichtern, und geben Tipps zur richtigen Reinigung und Pflege der Tasse. Insgesamt wird die Menstruationstasse als wirksame, sichere und erschwingliche Option für menstruierende Personen vorgestellt.

In diesem Blogbeitrag befassen wir uns mit Verhütungsmethoden, wobei wir einen besonderen Schwerpunkt auf hormonfreie Verhütungsmittel legen. Eine wirksame Verhütung ist für viele Frauen (wobei wir hier alle Personen mit einer Gebärmutter meinen) ein unverzichtbares Mittel, um ihre Ziele zu erreichen und ihre Zukunft zu planen. Trotz der weit verbreiteten Nutzung hormoneller Methoden suchen einige Frauen mittlerweile nach nicht-hormonellen Alternativen, um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden und natürlichere Optionen zu nutzen. Für diejenigen, die die Kontrolle über ihren Körper behalten möchten, ohne auf Hormone angewiesen zu sein, bietet die nicht-hormonelle Verhütung eine wertvolle Option. Es ist entscheidend, jede Möglichkeit abzuwägen und diejenige zu wählen, die Ihren Vorlieben und Werten am besten entspricht.

In diesem Blogbeitrag widmet sich Martin einer spezifischeren und schwerwiegenderen Form des prämenstruellen Syndroms, der sogenannten prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDD). Er wird sich eingehend mit der PMDD befassen, einschließlich ihrer Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten, um Ihnen zu helfen, diese Erkrankung besser zu verstehen und gegebenenfalls ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Dies ist der erste Artikel unserer Blogreihe mit unserem Gastautor Dr. med. univ. Martin Kiebler zum Thema prämenstruelle Beschwerden. In diesem Artikel gibt er eine Einführung in das Thema und verschafft Ihnen einen Überblick über das prämenstruelle Syndrom, auch bekannt als PMS.