Willkommen auf unserem Blog

„Sich selbst zu stärken beginnt damit, sich weiterzubilden.“

– Isabelle Guenou, Mitbegründerin und Geschäftsführerin von theblood

Empfohlen

Menstruationsblut: Der Schlüssel zu einer besseren Diagnostik.

Menstruationsblut wurde lange Zeit von allen lediglich als Abfallprodukt betrachtet … bis jetzt.

Wissenschaft & Forschung Dr. Amy Whitbread Wissenschaft & Forschung Dr. Amy Whitbread

Bluttests: Was sollte untersucht werden und was nicht?

Bluttests gehören zu den gängigsten und wichtigsten diagnostischen Instrumenten und sind äußerst hilfreich bei der Beurteilung des allgemeinen Gesundheitszustands und des Wohlbefindens. Die Messung bestimmter Biomarker im Blut liefert wertvolle Informationen über den allgemeinen Gesundheitszustand und die Funktionsfähigkeit verschiedener Organe und kann sogar zur Diagnose bestimmter Erkrankungen herangezogen werden. Welchen Biomarker Sie testen lassen, hängt letztendlich davon ab, was Sie wissen möchten. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass nicht alle Biomarker für eine Untersuchung geeignet sind. Dieser Beitrag soll Ihnen wertvolle Informationen zu Untersuchungen und Biomarkern liefern und Ihnen helfen, fundiertere Entscheidungen darüber zu treffen, welche Biomarker Sie in Zukunft testen lassen sollten.

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Sollte es einen Menstruationsurlaub geben?

Menstruationsurlaub ist eine Form des bezahlten Urlaubs, den Menschen mit Menstruation in Anspruch nehmen können, wenn sie unter Menstruationsschmerzen und Beschwerden leiden. Er wird manchmal auch als Menstruationsfreistellung oder Urlaub aus Gründen der Menstruationsgesundheit bezeichnet.

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Menstruationsblut, Menstruationsgesundheit Dr. Amy Whitbread Menstruationsblut, Menstruationsgesundheit Dr. Amy Whitbread

Gerüche beim Menstruationsblut: Was bedeuten sie für Ihre Gesundheit?

Menstruationsblut kann unterschiedlich riechen, und was als „normal“ gilt, kann von Person zu Person variieren. Bestimmte Gerüche können jedoch auf ein Problem mit deiner Menstruationsgesundheit hindeuten. In diesem Artikel werden die einzelnen Gerüche näher erläutert und erklärt, worauf du achten solltest und was die jeweiligen Gerüche für deine Gesundheit bedeuten können.

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Wissenschaft & Forschung Dr. Amy Whitbread Wissenschaft & Forschung Dr. Amy Whitbread

6 Biomarker, die sich auf die psychische Gesundheit auswirken können

Körperliche Gesundheit, Menstruationsgesundheit, psychische Gesundheit … all das ist WICHTIG. Und genau deshalb möchte theblood über all diese Themen sprechen, denn Gesundheit und Wissen sind ALLES! In diesem Beitrag stellen wir euch sechs Biomarker vor, die die psychische Gesundheit beeinflussen. Wir erklären euch, was diese Biomarker sind und wie ihr konkrete Maßnahmen ergreifen könnt, um eure psychische Gesundheit zu verbessern, indem ihr versucht, diese Werte zu normalisieren.

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Wissenschaft & Forschung Dr. Amy Whitbread Wissenschaft & Forschung Dr. Amy Whitbread

Was ist ein Biomarker?

„TheBlood“ analysiert Menstruationsblut und liefert dir Erkenntnisse auf der Grundlage bestimmter Biomarker. Aber weißt du überhaupt, was ein Biomarker ist? Falls nicht, ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich, denn wir erklären dir genau, was ein Biomarker ist und warum er wichtig ist – damit du bestens informiert bist, wenn du das Wort das nächste Mal im Zusammenhang mit deiner Gesundheit hörst oder siehst!

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Hautpflege im Rhythmus des Zyklus – so passt du deine Hautpflege an deinen Menstruationszyklus an

Hormonelle Akne rund um die Periode, strahlende Haut, trockene und stumpfe Haut – hast du bemerkt, wie sich deine Haut im Laufe des Menstruationszyklus verändert? Deshalb reicht eine einzige Hautpflege-Routine mit dem gleichen Ansatz nicht immer in jeder Phase des Menstruationszyklus aus. Was kannst du also tun? Lies diesen Beitrag, um zu erfahren, wie du deine Hautpflege-Routine an deinen Menstruationszyklus anpassen kannst, damit deine Haut genau zum richtigen Zeitpunkt das bekommt, was sie braucht.

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Dr. Amy Whitbread Dr. Amy Whitbread

Die geschlechtsspezifische Gesundheitskluft ist real.

In diesem Beitrag möchten wir eine Diskussion über die gesundheitlichen Ungleichheiten zwischen den Geschlechtern anstoßen, was wiederum dazu beitragen wird, diese Ungleichheiten zu verringern. Wir erörtern, was diese gesundheitlichen Ungleichheiten zwischen den Geschlechtern sind, warum sie bestehen und – was noch wichtiger ist – wie sie sich heute auf das Leben der Menschen auswirken.

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Menstruationsgesundheit, Lebensstil & Wohlbefinden Dr. Amy Whitbread Menstruationsgesundheit, Lebensstil & Wohlbefinden Dr. Amy Whitbread

Warum fühlst du dich um die Zeit deiner Periode herum müder?

Hast du dich während deiner Periode schon mal müder als sonst gefühlt? Wenig Energie, nicht besonders produktiv? Es gibt eine Erklärung dafür, warum du dich so fühlst … Periodenmüdigkeit. Ja, das gibt es wirklich, und es ist echt nervig! ABER es gibt Möglichkeiten, damit umzugehen und ihr vorzubeugen – darüber sprechen wir in diesem Blogbeitrag!

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Lifestyle & Wohlbefinden, Menstruationsgesundheit Dr. Amy Whitbread Lifestyle & Wohlbefinden, Menstruationsgesundheit Dr. Amy Whitbread

Zyklus-Synchronisierung und Sport: So steigern Sie Ihre Leistung während Ihres Menstruationszyklus

Entdecken Sie das faszinierende Konzept der Zyklus-Synchronisation und dessen Auswirkungen auf die Trainingsleistung. In diesem Blogbeitrag untersuchen wir, wie Sie Ihre Fitnessreise optimieren können, indem Sie Ihr Training auf Ihren Menstruationszyklus abstimmen. Von der energiespendenden Follikelphase über die Kraft der Ovulationsphase bis hin zur Bedeutung der Selbstfürsorge während der Menstruation bieten wir praktische Trainingsempfehlungen für jede Phase des Menstruationszyklus. Erfahren Sie, wie Sie auf Ihren Körper hören, Ihren Ansatz individuell anpassen und die Vorteile des zyklussynchronisierten Trainings nutzen können. Nutzen Sie die Kraft Ihres Menstruationszyklus und erzielen Sie bessere Ergebnisse bei Ihrem Fitnessprogramm. Begleiten Sie uns auf dieser transformativen Reise hin zu ganzheitlichem Wohlbefinden und optimaler Leistungsfähigkeit.

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