Kann man eine Periode haben, ohne dass ein Eisprung stattfindet? Die Antwort könnte Sie überraschen. Anovulation – wenn die Eierstöcke keine Eizelle freisetzen – betrifft bis zu 25 % der Fälle von Unfruchtbarkeit und kann zu unregelmäßigen Zyklen, starken oder schwachen Blutungen sowie hormonellen Ungleichgewichten führen. Während Erkrankungen wie PCOS, Schilddrüsenerkrankungen und Stress den Eisprung stören können, hilft dir die Beobachtung wichtiger Anzeichen wie Basaltemperatur, Zervixschleim und LH-Anstieg dabei, deinen Zyklus besser zu verstehen. Erfahre in diesem Blogbeitrag mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten bei Anovulation.
Hast du es satt, dass Menstruationsbeschwerden dir einen Strich durch die Rechnung machen? Entdecke die überraschende Selbstfürsorge-Methode, die deinen Zyklus lindern, deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen und dein allgemeines Wohlbefinden steigern kann. Ein kleiner Tipp: Es geht darum, es sich gemütlich zu machen!
Die Zeit um den Eisprung herum wird manchmal als die „extrovertierten Zyklustage“ bezeichnet, die mit einem guten Gefühl, einem guten Aussehen und einer ausgeprägten Geselligkeit verbunden sind. In diesem Blogbeitrag möchten wir die biologischen Hintergründe dafür erörtern und darüber sprechen, was man in der Zeit um den Eisprung herum am besten tun sollte.
Menstruationsbedingte Migräne und Menstruationskopfschmerzen können buchstäblich sehr schmerzhaft sein. Es handelt sich dabei um menstruationsbedingte Symptome, die durch die Schwankungen des Hormonspiegels im Laufe des Menstruationszyklus hervorgerufen werden und meist kurz vor oder während der Menstruation auftreten. In diesem Beitrag gehen wir eingehend darauf ein, was menstruationsbedingte Kopfschmerzen und Migräne sind, welche verschiedenen Arten es gibt, wodurch sie verursacht werden und was du tun kannst, um sie zu lindern und hoffentlich zu verhindern.
Ist dir schon einmal aufgefallen, dass dein Menstruationsblut dunkler ist als zu anderen Zeitpunkten während deiner Periode? In diesem Blogbeitrag sprechen wir über die verschiedenen Farben von Menstruationsblut und was sie für deine Gesundheit bedeuten könnten.
Hast du dich schon einmal gefragt, ob es einen Zusammenhang zwischen deinem Menstruationszyklus und deinem sexuellen Verlangen gibt? Es gibt Zeiten, in denen das Verlangen nach Intimität geradezu brennt, und andere Momente, in denen es sich im Winterschlaf zu befinden scheint; aber hängt das mit dem Menstruationszyklus zusammen? In diesem Blogbeitrag beschäftigen wir uns eingehend mit dem komplexen Zusammenhang zwischen sexuellem Verlangen und Libido und wie sich dies auf die Phasen des Menstruationszyklus auswirkt.
Die Wintermonate sind ohnehin schon dunkel und kühl, doch für manche Frauen können sie aufgrund der Verschlimmerung des prämenstruellen Syndroms (PMS) auch eine Zeit emotionaler Schwäche sein. In diesem Blogbeitrag schauen wir uns an, warum sich PMS in den kälteren Monaten verschlimmern kann und was man dagegen tun kann.
Bei theblood ist es uns ein grundlegendes Anliegen, die geschlechtsspezifische Datenlücke im Gesundheitswesen zu schließen. Ein entscheidender Aspekt dabei ist das Verständnis des Menstruationszyklus und der verschiedenen Störungen, die ihn beeinträchtigen können. Nach der Lektüre dieses Artikels werden Sie gut darüber Bescheid wissen, wie der Menstruationszyklus funktioniert und welche möglichen Blutungsmuster und Menstruationsstörungen es gibt.
Möchtest du mehr über das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) erfahren? In unserem umfassenden Leitfaden findest du fundierte Informationen zu Ursachen, Symptomen, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten. Erfahre, wie Ernährung, Bewegung und andere Lebensstilfaktoren den Umgang mit PCOS unterstützen können und erhalte einen verständlichen Überblick über eine der häufigsten hormonellen Erkrankungen im reproduktiven Alter.
Haben Sie sich schon einmal gefragt, was in dieser turbulenten Zeit im Körper vor sich geht? Begleiten Sie uns auf einer Entdeckungsreise, bei der wir uns mit den Mechanismen befassen, die zur Entstehung von PMS und PMDD beitragen, und dabei ein tieferes Verständnis dafür gewinnen, wie unser Körper funktioniert und interagiert.
In diesem Blogbeitrag beleuchten wir die Vorteile der Menstruationstasse als nachhaltige und gesunde Alternative zu herkömmlichen Menstruationsprodukten. Dabei werden die Umweltfreundlichkeit, die Kosteneffizienz, der Komfort und die gesundheitlichen Vorteile von Menstruationstassen hervorgehoben. Außerdem stellen wir verschiedene Falttechniken vor, die das Einführen erleichtern, und geben Tipps zur richtigen Reinigung und Pflege der Tasse. Insgesamt wird die Menstruationstasse als wirksame, sichere und erschwingliche Option für menstruierende Personen vorgestellt.
In diesem Blogbeitrag widmet sich Martin einer spezifischeren und schwerwiegenderen Form des prämenstruellen Syndroms, der sogenannten prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDD). Er wird sich eingehend mit der PMDD befassen, einschließlich ihrer Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten, um Ihnen zu helfen, diese Erkrankung besser zu verstehen und gegebenenfalls ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Dies ist der erste Artikel unserer Blogreihe mit unserem Gastautor Dr. med. univ. Martin Kiebler zum Thema prämenstruelle Beschwerden. In diesem Artikel gibt er eine Einführung in das Thema und verschafft Ihnen einen Überblick über das prämenstruelle Syndrom, auch bekannt als PMS.
Menstruationsurlaub ist eine Form des bezahlten Urlaubs, den Menschen mit Menstruation in Anspruch nehmen können, wenn sie unter Menstruationsschmerzen und Beschwerden leiden. Er wird manchmal auch als Menstruationsfreistellung oder Urlaub aus Gründen der Menstruationsgesundheit bezeichnet.
Menstruationsblut kann unterschiedlich riechen, und was als „normal“ gilt, kann von Person zu Person variieren. Bestimmte Gerüche können jedoch auf ein Problem mit deiner Menstruationsgesundheit hindeuten. In diesem Artikel werden die einzelnen Gerüche näher erläutert und erklärt, worauf du achten solltest und was die jeweiligen Gerüche für deine Gesundheit bedeuten können.
Es ist an der Zeit, über die Periode zu sprechen, denn ganz ehrlich … wir reden viel zu wenig darüber. Warum ist die Periode so ein Tabuthema? Warum sollten wir mehr darüber sprechen?
Hormonelle Akne rund um die Periode, strahlende Haut, trockene und stumpfe Haut – hast du bemerkt, wie sich deine Haut im Laufe des Menstruationszyklus verändert? Deshalb reicht eine einzige Hautpflege-Routine mit dem gleichen Ansatz nicht immer in jeder Phase des Menstruationszyklus aus. Was kannst du also tun? Lies diesen Beitrag, um zu erfahren, wie du deine Hautpflege-Routine an deinen Menstruationszyklus anpassen kannst, damit deine Haut genau zum richtigen Zeitpunkt das bekommt, was sie braucht.
Hast du dich während deiner Periode schon mal müder als sonst gefühlt? Wenig Energie, nicht besonders produktiv? Es gibt eine Erklärung dafür, warum du dich so fühlst … Periodenmüdigkeit. Ja, das gibt es wirklich, und es ist echt nervig! ABER es gibt Möglichkeiten, damit umzugehen und ihr vorzubeugen – darüber sprechen wir in diesem Blogbeitrag!
Entdecken Sie das faszinierende Konzept der Zyklus-Synchronisation und dessen Auswirkungen auf die Trainingsleistung. In diesem Blogbeitrag untersuchen wir, wie Sie Ihre Fitnessreise optimieren können, indem Sie Ihr Training auf Ihren Menstruationszyklus abstimmen. Von der energiespendenden Follikelphase über die Kraft der Ovulationsphase bis hin zur Bedeutung der Selbstfürsorge während der Menstruation bieten wir praktische Trainingsempfehlungen für jede Phase des Menstruationszyklus. Erfahren Sie, wie Sie auf Ihren Körper hören, Ihren Ansatz individuell anpassen und die Vorteile des zyklussynchronisierten Trainings nutzen können. Nutzen Sie die Kraft Ihres Menstruationszyklus und erzielen Sie bessere Ergebnisse bei Ihrem Fitnessprogramm. Begleiten Sie uns auf dieser transformativen Reise hin zu ganzheitlichem Wohlbefinden und optimaler Leistungsfähigkeit.
Alles, was du über die Menstruation und den Menstruationszyklus wissen musst – dein Leitfaden zur Menstruationsgesundheit.