Hast du während deiner Periode schon einmal gelartige Klümpchen bemerkt und dich gefragt, was das zu bedeuten hat?

Schauen wir uns Menstruationsblutgerinnsel, auch als Periodengerinnsel bekannt, einmal genauer an, um ihre Bedeutung, ihre Ursachen und die Möglichkeiten zu ihrer Beobachtung zu verstehen.

Was sind Menstruationsblutgerinnsel?

Menstruationsblutgerinnsel, auch Periodengerinnsel genannt, sind gelartige Klumpen aus geronnenem Blut, Gewebe und anderen Bestandteilen, die während der Menstruation aus der Gebärmutter ausgestoßen werden. Diese Gerinnsel können unterschiedlich groß sein – von kleinen Flecken bis hin zu größeren Klumpen – und entstehen, wenn sich Blut in der Gebärmutter ansammelt und auf natürliche Weise gerinnt.

Möglicherweise bemerken Sie Blutgerinnsel, wenn Sie eine Weile gelegen oder gesessen haben und dann aufstehen. Durch den Positionswechsel können sich die Gerinnsel verschieben und entweder sofort oder beim Toilettengang ausgeschieden werden.

Gesundheitliche Auswirkungen von Blutgerinnseln im Menstruationsblut

Während die meisten Blutgerinnsel während der Menstruation normal und harmlos sind, können größere oder häufig auftretende Gerinnsel auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme hinweisen. Hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen:

Normale vs. abnormale Blutgerinnsel: Kleine, gelegentliche Blutgerinnsel sind in der Regel kein Grund zur Sorge. Sie können zu Beginn und am Ende Ihres Zyklus hellrot erscheinen, wenn der Blutfluss schnell ist. Größere Blutgerinnsel (größer als eine 25-Cent-Münze), die häufig auftreten, könnten jedoch auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hindeuten [1].
Starke Menstruationsblutungen (HMB): Menstruationsgerinnsel treten häufig bei HMB auf und können ein Anzeichen für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein. Wenn Ihre Binde oder Ihr Tampon stündlich durchweicht ist und Sie große Gerinnsel ausscheiden, könnte dies auf starke Menstruationsblutungen hindeuten, die zu Eisenmangel und Anämie führen können. Häufige große Gerinnsel und starke Blutungen können Symptome sein, die eine ärztliche Untersuchung erfordern [2][3].

Interessante Tatsache: Forschungsergebnisse zeigen, dass bei Frauen mit HMB tendenziell lockerere Blutgerinnsel entstehen, die sich schneller auflösen, was zu Blutungsstörungen beitragen könnte. Man geht davon aus, dass dies mit niedrigeren Konzentrationen des Gewebe-Plasminogenaktivator-Antigens und des Plasminogenaktivator-Inhibitor-1-Antigens zusammenhängt … und nicht auf Unterschiede bei den Gerinnungsfaktoren oder der Thrombozytenaggregation zurückzuführen ist [4].

Zusammenhang mit anderen Erkrankungen

Menstruationsblutgerinnsel können mit verschiedenen anderen Menstruationsstörungen einhergehen, darunter:

Anormale Gebärmutterblutungen (AUB): Bei Frauen, die wegen Erkrankungen wie Blutgerinnseln blutverdünnende Medikamente einnehmen, können anormale Menstruationsblutungen auftreten, einschließlich Blutgerinnseln [5].
Blutgerinnungsstörungen: Bestimmte Blutgerinnungsstörungen können das Risiko für starke Menstruationsblutungen und größere Blutgerinnsel erhöhen [6].

Schmerzen und Blutgerinnsel während der Menstruation

Das Ausscheiden großer Blutgerinnsel kann schmerzhaft sein, da sich der Gebärmutterhals weiten muss, damit die Gerinnsel hindurchpassen. Diese Weitung kann zu starken Krämpfen und Beschwerden führen, insbesondere bei starker Blutung.

Krämpfe und Schmerzen: Wenn Sie eine starke Blutung haben und unter starken Krämpfen leiden, liegt dies zum Teil daran, dass sich der Gebärmutterhals erweitert, um große Blutgerinnsel auszustoßen. Die Schmerzen können sehr stark sein und erfordern unter Umständen die Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel oder andere Maßnahmen zur Schmerzlinderung.
Suchen Sie bei Bedarf Hilfe auf: Wenn die Schmerzen unerträglich werden oder von anderen Symptomen wie starken Blutungen oder Erschöpfung begleitet werden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

So lassen sich Blutgerinnsel während der Menstruation erkennen

Das Beobachten deiner Menstruationsblutklumpen kann wertvolle Einblicke in deine Menstruationsgesundheit liefern. Hier sind einige praktische Tipps:

Führen Sie ein Menstruationstagebuch: Notieren Sie die Größe und Häufigkeit von Blutgerinnseln sowie die Anzahl der verwendeten Binden oder Tampons. Halten Sie auch Details wie die Farbe und Konsistenz des Blutes fest, da diese zusätzliche Einblicke in Ihre Menstruationsgesundheit geben können.
Verwenden Sie illustrierte Blutverlust-Bewertungstabellen (PBACs): Diese Tabellen helfen dabei, den Menstruationsblutverlust und das Vorhandensein von Blutgerinnseln einzuschätzen. PBACs sind standardisierte Hilfsmittel, die von medizinischem Fachpersonal und Forschern zur Quantifizierung des Menstruationsblutverlusts verwendet werden. Indem Sie das Ausmaß der Blutung auf einer Tabelle markieren, können Sie Ihre Symptome einem Arzt genauer schildern [1].
Beobachten Sie Ihre Symptome: Achten Sie auf weitere Symptome wie starke Krämpfe, Müdigkeit oder Veränderungen Ihres Menstruationszyklus. Notieren Sie sich etwaige Muster oder Veränderungen im Laufe der Zeit, da diese Informationen für die Diagnose und Behandlung entscheidend sein können.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn bei Ihnen folgende Symptome auftreten:

Gerinnsel, die größer als eine Vierteldollar-Münze sind und häufig auftreten.
Starke Menstruationsblutungen, die länger als sieben Tage andauern.
Starke Schmerzen oder Krämpfe.
Symptome einer Anämie, wie Müdigkeit, Schwäche oder Atemnot.
Wenn Sie Blutgerinnsel in der Größe eines Golfballs ausscheiden oder alle paar Stunden Blutgerinnsel ausscheiden, da dies darauf hindeuten kann, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Auch wenn das Vorhandensein von Menstruationsblutgerinnseln oft normal ist, kann es manchmal auf schwerwiegendere Grunderkrankungen wie Gebärmutteranomalien oder Endometriose hinweisen, die die Blutgerinnung beeinträchtigen und das Risiko für Blutgerinnsel erhöhen können [12][13]. Das Verständnis der Eigenschaften und der Behandlung von Menstruationsblutgerinnseln ist entscheidend für die Bewältigung starker Menstruationsblutungen und die Verbesserung der Gesundheitsergebnisse von Frauen.

Fazit

Menstruationsblutgerinnsel sind für viele Menschen ein natürlicher Bestandteil des Menstruationszyklus. Wenn du verstehst, was sie sind, welche Bedeutung sie für deine Gesundheit haben und wie du sie beobachten kannst, kannst du proaktive Maßnahmen ergreifen, um deine Menstruationsgesundheit zu fördern, und bei Bedarf Hilfe in Anspruch nehmen.

Literaturhinweise & weiterführende Literatur

Magnay, J. L., O'Brien, S., Gerlinger, C. & Seitz, C. (2020). Bildbasierte Methoden zur Beurteilung starker Menstruationsblutungen in Forschung und klinischer Praxis: eine systematische Literaturübersicht. BMC Women's Health, 20, 24. https://doi.org/10.1186/s12905-020-0887-y
DeLoughery, E., & Samuelson Bannow, B. (2022). Antikoagulanzientherapie bei Frauen: Auswirkungen auf Menstruation, Schwangerschaft und Stillzeit. Hematology Am Soc Hematol Educ Program, 2022(1), 467–473. https://doi.org/10.1182/hematology.2022000401
Samuelson Bannow, B. (2020). Behandlung starker Menstruationsblutungen unter Antikoagulation. Hematology Am Soc Hematol Educ Program, 2020(1), 533–537. https://doi.org/10.1182/hematology.2020000138
Piotr Szczepaniak, Michal Zabczyk, Anetta Undas (2015). Eine erhöhte Permeabilität von Blutgerinnseln im Plasma und eine erhöhte Anfälligkeit für Lyse stehen im Zusammenhang mit starken Menstruationsblutungen unbekannter Ursache: eine Fall-Kontroll-Studie. PLOS ONE, 10(4), doi: 10.1371/JOURNAL.PONE.0125069
Cleveland Clinic. (2024). Blutgerinnsel während der Periode: Grund zur Sorge? Abgerufen unter https://health.clevelandclinic.org/period-blood-clots-are-they-normal
Healthline. (o. J.). Menstruationsgerinnsel: Ursachen, Diagnose, Behandlung und mehr. Abgerufen unter https://www.healthline.com/health/womens-health/menstrual-clots

Was sagen Blutgerinnsel im Menstruationsblut über Ihre Gesundheit aus?